Youtube, Dokus & Beiträge
Wenn die Konzentration zum Lesen fehlt oder der Kopf einfach zu voll ist, können Videos eine echte Wohltat sein. Wir haben uns durch Youtube und verschiedene Mediatheken geklickt und Inhalte gesammelt, die uns angesprochen haben – sei es durch verständliche Erklärungen, gute Informationen oder einfach zur Beruhigung oder zum Abschalten.
Natürlich haben wir nicht jedes Video bis zur letzten Sekunde seziert und teilen auch nicht automatisch jede Meinung der Macher. Aber wir empfinden diese Auswahl als sehenswert, informativ und hilfreich. Statt Noten zu vergeben, beschreiben wir dir kurz, was dich erwartet. So kannst du ganz entspannt entscheiden, ob du gerade Informationen und Fakten suchst oder einfach nur abschalten oder dich beruhigen möchtest.
Panikstörungen verursachen plötzlich Panikattacken mit starken Körpersymptomen und Angst, oft bei jungen Frauen, behandelbar trotz möglicher Vermeidung.
Panikattacken kommen plötzlich, mit Herzrasen, Atemnot, Schwindel; viele fürchten Herzinfarkt oder Tod – betroffen sind etwa 11% der Erwachsenen.
Etwa 4% entwickeln eine Panikstörung; Frauen doppelt so häufig – Schwere richtet sich nach Attackenhäufigkeit, Therapie verbessert oft den Verlauf.
Jeder achte Mensch erlebt eine Angststörung; Betroffene suchen trotz Einschränkungen Wege damit zu leben und finden durch Therapie neuen Mut.
ChatGPT:Nach tiefem Absturz durch Angst und Panik findet Nicholas dank Therapie und Musik zurück ins Leben und lebt heute weitgehend frei.
Nicholas Müller verließ wegen Angststörung seine Band und plädiert heute für Akzeptanz und Zufriedenheit als Weg zu innerer Ruhe.
Dajana Mehner plädiert nach eigener Erkrankung für offenen Umgang mit Angst und macht Betroffenen Mut durch Aufklärung und Erfahrung.
In „Alles steht Kopf 2“ geht es darum, wie das Innenleben eines Mädchens mit neuen Emotionen umgeht, als sie älter wird — und wie Veränderungen wachsen.