Jürgen, 35, lebt mit Angstzuständen und Panikattacken – und teilt hier offen seine Erfahrungen. Er möchte zeigen: Du bist nicht allein. Offenheit über Angst ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein erster Schritt in Richtung Heilung.

Mein Name ist Lena, und die Panik begleitet mich. Doch mit jedem Morgen lerne ich: Ich bin bereit zu fliegen. Ich stelle mir einen Adler vor, der die Angst wie den Wind unter seinen Flügeln spürt und trotzdem weiterfliegt. Meine Geschichte ist ein Beweis, dass Mut leiser sein kann, aber umso stärker. Lass uns gemeinsam…